Спортивные тренировочные сборы по фигурному катанию

Предстоящие сборы

Школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной объявляет о приеме заявок на участие в тренировочных сборах по фигурному катанию для детей и взрослых.

Прошедшие сборы

Май 2021 - Интенсив по скольжению с Анастасией Гребенкиной

2-8 мая 2021г.

г. Москва, ХК «Академия «Спартак»

от 29 900 р.

Март 2021 - Интенсив по скольжению с Анастасией Гребенкиной

21-21 марта 2021г.

г. Москва, ХК «Академия «Спартак»

от 29 900 р.

Январь 2021 - Интенсив по скольжению с Анастасией Гребенкиной

3-9 января 2020г.

г. Москва, ХК «Академия «Спартак»

от 29 900 р.

Июль 2020 - Интенсив по скольжению с Анастасией Гребенкиной

20-26 июля 2020г.

г. Москва, ХК «Академия «Спартак»

от 29 900 р.

Интенсив по скольжению с Анастасией Гребенкиной

17-23 февраля 2020г.

г. Москва, ХК «Академия «Спартак»

от 29 900 р.

Интенсив по скольжению с Анастасией Гребенкиной

2-8 января 2020г.

г. Москва, ХК «Академия «Спартак»

от 29 900 р.

Интенсив по скольжению с Анастасией Гребенкиной

27/10 - 02/11 2019г.

г. Москва, ХК «Академия «Спартак»

от 25 400 р.

Интенсив по скольжению с Анастасией Гребенкиной

18 - 25 августа 2019г.

г. Москва, ЛК «Академия Льда»

от 24 900 р.

Сборы с 6 по 9 мая 2023

6 - 9 мая 2023г.

МО, ЛК «Полюс Арена»

от 12 900 р.

Подробнее

Сборы по фигурному катанию для детей и взрослых в июле 2022

20 - 26 июля 2022г.

г. Москва, СК «Вершина»

от 12 900 р.

Подробнее

Сборы по фигурному катанию для детей и взрослых в августе 2021

16 - 21 августа 2021г.

г. Москва, ХК «Академия «Спартак»

от 15 000 р.

Подробнее

Сборы по фигурному катанию для детей и взрослых в июле 2021

12 - 16 июля 2021г.

г. Москва, ХК «Академия «Спартак»

от 10 900 р.

Подробнее

Сборы по фигурному катанию для детей в мае 2021

3 - 7 мая 2021г.

г. Москва, ХК «Академия «Спартак»

от 10 900 р.

Подробнее

Насыщенные тренировками сборы по фигурному катанию - это возможность повысить спортивное мастерство. Катание фигуристов смотрят опытные тренеры, которые выносят вердикт о характерных ошибках спортсменов.

Основные направления сборов

  • Программа интенсива направлена на постановку прыжков, освоение многооборотных прыжков, а также на постановку и отработку техники скольжения и вращений, многофункциональная работа в зале над физ. подготовкой, хореографией и растяжкой.
  • Техника вращений, изучение вращений со сменой позиции. Комбинированное вращение из 3-х и больше позиций.
  • Усовершенствование навыков скольжения. Изучение новых шагов и комбинаций из шагов. Повышение качества уже имеющихся навыков скольжения, приобретение новых. Ледовые тренировки по отработке техники скольжения и шагов, чередуются с отработкой и изучением вращений.
  • Ледовые тренировки по отработке техники прыжковых элементов.
  • Работа над имеющимися программами, повышение качества исполнения технической и хореографической сторон.
  • Занятия по растяжке.
  • Общая и специальная физическая подготовка.
  • Подготовка к защите разрядов.
  • Подготовка для поступлений в спортивные школы.
  • Отработка разрядных нормативов на юный фигурист.
  • Занятия актерским мастерством.

Дополнительные направления сборов.

  • Подготовка для поступления в спортивные школы по фигурному катанию и ГБУ ДО «СДЮСШОР по фигурному катанию» и «ДЮСШ по фигурному катанию»
  • Комплексы контрольных упражнений фигурное катание на коньках зачисление на этап НП- 1 года обучения и НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ.
  • Постановка скольжения.
  • Контрольно-переводные нормативы 1 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-1 на НП-2.
  • Контрольно-переводные нормативы 2 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-2 на НП-3.
  • Контрольно-переводные нормативы 3 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-3 на УТ-1.
  • Подробнее о нормативах можно узнать здесь

Под руководством известных учителей ошибки корректируются, и уровень мастерства значительно повышается.

Кого ждут на тренировках

В тренировочных мероприятиях участвуют фигуристы с разным уровнем подготовки. Юных спортсменов делят на подгруппы в зависимости от их квалификации, возраста. Число членов любой подгруппы ограничено, поэтому действие каждого фигуриста не остается без зоркого внимания наставника. Взрослые любители этого вида спорта также посещают сборы по фигурному катанию и не только в качестве сопровождающих лиц. Взрослые фанаты, занимающиеся фигурным катанием, найдут здесь понимание, встретят единомышленников из других городов.

Что входит в программу сборов по фигурному катанию?

Программу следует выбирать в зависимости от степени подготовки. Всевозможные сборы по фигурному катанию предлагают всевозможные варианты, обычно включены:
1. Специальная физическая подготовка, в которую входят упражнения с резиной, тренировки на спинерах, другие занятия, развивающие физические способности.
2. Общая физическая подготовка, укрепляющая опорно-двигательную систему, развивающая сердечно-сосудистый аппарат, другие функциональные системы фигуриста. Юные фигуристы становятся ловкими, гибкими, выносливыми.
3. Упражнения по улучшению техники вращений (в том числе комбинированных) со сменой позиций.
4. Усовершенствование и получение новых навыков скольжения, катания. Осваивание новых шагов, комбинаций из них. Занятия на льду по отрабатыванию техники выполнения шагов, скольжения чередуются обычно с отработкой вращений.
5. Работа над прыжками различной сложности.
6. Отрабатывание имеющихся программ, улучшение качества хореографической, технической составляющих.
7. Занятия по растяжке.
8. Подготовка к поступлению в спортивную школу, защите разряда, отработка нормативов на "юный фигурист".
9. Задания, повышающие актерское искусство.
10. Хореография, включающая упражнения у станка, на середине, ласточки, бильманы и т.д.

Большую пользу приносит уникальный тренажер Мишина, развивающий вестибулярную устойчивость, плотность группировки, ловкость, силу. Использование методики Мишина позволяет быстро и безопасно обучаться прыжкам, достигать высоких результатов. Тренировки под руководством опытных наставников позволят поставить начинающему фигуристу базовые навыки, более умелому - подняться на высокий уровень.

Оставить заявку на запись в нашу школу