20 - 26 июля 2022г.
г. Москва, СК «Вершина»
от 12 900 р.
Расписание сборов по фигурному катанию в 2022 году
Место проведения: г. Москва, СК «Вершина»
СК «Вершина» - Москва, напротив дома Шипиловский Проезд 63, корпус 1, м. Орехово, Домодедовская.
График тренировок c 20 по 26 июля 2022
Расписание
| № п/п | Дата | День недели | Лед | Зал |
| 1 день | 20.07.2022 | Среда | 10:00-12:00 | 12:30-13:30 |
| 2 день | 21.07.2022 | Четверг | 10:00-11:00 | 11:30-12:30 |
| 3 день | 22.07.2022 | Пятница | 10:00-12:00 | 12:30-13:30 |
| 4 день | 23.07.2022 | Суббота | 10:00-11:00 | 11:30-12:30 |
| 5 день | 24.07.2022 | Воскресенье | 10:00-12:00 | 12:30-13:30 |
| 6 день | 25.07.2022 | Понедельник | 10:00-11:00 | 11:30-12:30 |
| 7 день | 26.07.2022 | Вторник | 10:00-12:00 | 12:30-13:30 |
Основные направления
- Программа направлена на постановку прыжков, освоение многооборотных прыжков, а также на постановку и отработку техники скольжения и вращений, многофункциональная работа в зале над физ. подготовкой, хореографией и растяжкой.
- Техника вращений, изучение вращений со сменой позиции. Комбинированное вращение из 3-х и больше позиций.
- Усовершенствование навыков скольжения. Изучение новых шагов и комбинаций из шагов. Повышение качества уже имеющихся навыков скольжения, приобретение новых. Ледовые тренировки по отработке техники скольжения и шагов, чередуются с отработкой и изучением вращений.
- Ледовые тренировки по отработке техники прыжковых элементов.
- Работа над имеющимися программами, повышение качества исполнения технической и хореографической сторон.
- Занятия по растяжке.
- Общая и специальная физическая подготовка.
- Подготовка к защите разрядов.
- Подготовка для поступлений в спортивные школы.
- Отработка разрядных нормативов на юный фигурист.
Дополнительные направления.
- Подготовка для поступления в спортивные школы по фигурному катанию и ГБУ ДО «СДЮСШОР по фигурному катанию» и «ДЮСШ по фигурному катанию»
- Комплексы контрольных упражнений фигурное катание на коньках зачисление на этап НП- 1 года обучения и НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ.
- Постановка скольжения.
- Контрольно-переводные нормативы 1 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-1 на НП-2.
- Контрольно-переводные нормативы 2 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-2 на НП-3.
- Контрольно-переводные нормативы 3 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-3 на УТ-1.
- Подробнее о нормативах можно узнать здесь
Стоимость участия
11 часов тренировок на льду по ср, чт, пт, сб, вс, пн, вт
| 12 900р. | Для учеников школы При 100% оплате до 17 июля 2022г. |
| 14 000р. | При 100% оплате до 17 июля 2022г. |
Стоимость единовременного посещения занятий
- 1 день разово (2 тренировки лед + зал) = 2 900р.
