3 - 8 января 2023г.
г. Москва, каток в СК «Вершина»
от 11 000 р.
Расписание сборов по фигурному катанию в 2023 году
Место проведения: г. Москва, каток в СК «Вершина»
СК «Вершина» - Москва, напротив дома Шипиловский проезд, 63, корпус 1
6 ДНЕЙ / 12 ТРЕНИРОВОК / 6 ЧАСОВ ЛЕДОВЫХ ТРЕНИРОВОК / 6 ЧАСОВ ОФП, ХОРЕОГРАФИИ ИЛИ РАСТЯЖКИ НА ВЫБОР! КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ ОГРАНИЧЕНО!
Дополнительные призы и подарки участникам:
- Диплом о прохождении сборов.
- Памятные призы и подарки.
- Профессиональная фотосессия для участников сборов на льду!
График тренировок c 3 по 8 января 2023
Расписание
| № п/п | Дата | День недели | Зал | Лед |
| 1 день | 03.01.2022 | Вторник | 11:30 - 12:30 | 12:45 - 13:45 |
| 2 день | 04.01.2022 | Среда | 11:30 - 12:30 | 12:45 - 13:45 |
| 3 день | 05.01.2022 | Четверг | 11:30 - 12:30 | 12:45 - 13:45 |
| 4 день | 06.01.2022 | Пятница | 11:30 - 12:30 | 12:45 - 13:45 |
| 5 день | 07.01.2022 | Суббота | 11:30 - 12:30 | 12:45 - 13:45 |
| 6 день | 08.01.2022 | Воскресенье | 10:10 - 11:10 | 11:30 - 12:30 |
*Время может подвергаться небольшим корректировкам!
Тренерский состав
Основной тренерский состав школы фигурного катания Анастасии Гребенкиной.
Основные направления
- Программа направлена на постановку прыжков, освоение многооборотных прыжков, а также на постановку и отработку техники скольжения и вращений, многофункциональная работа в зале над физ. подготовкой, хореографией и растяжкой.
- Техника вращений, изучение вращений со сменой позиции. Комбинированное вращение из 3-х и больше позиций.
- Усовершенствование навыков скольжения. Изучение новых шагов и комбинаций из шагов. Повышение качества уже имеющихся навыков скольжения, приобретение новых. Ледовые тренировки по отработке техники скольжения и шагов, чередуются с отработкой и изучением вращений.
- Ледовые тренировки по отработке техники прыжковых элементов.
- Работа над имеющимися программами, повышение качества исполнения технической и хореографической сторон.
- Занятия по растяжке.
- Общая и специальная физическая подготовка.
- Подготовка к защите разрядов.
- Подготовка для поступлений в спортивные школы.
- Отработка разрядных нормативов на юный фигурист.
Дополнительные направления.
- Подготовка для поступления в спортивные школы по фигурному катанию и ГБУ ДО «СДЮСШОР по фигурному катанию» и «ДЮСШ по фигурному катанию»
- Комплексы контрольных упражнений фигурное катание на коньках зачисление на этап НП- 1 года обучения и НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ.
- Постановка скольжения.
- Контрольно-переводные нормативы 1 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-1 на НП-2.
- Контрольно-переводные нормативы 2 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-2 на НП-3.
- Контрольно-переводные нормативы 3 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-3 на УТ-1.
- Подробнее о нормативах можно узнать здесь
Стоимость участия
| Для учеников ШФК Анастасии Гребенкиной | 11 000 руб. при оплате до 15 декабря 2022г. 13 000 руб. при оплате после 15 декабря 2022г. |
| Для учеников других школ | 13 000 руб. при оплате до 15 декабря 2022г. 16 000 руб. при оплате после 15 декабря 2022г. |
Стоимость единовременного посещения занятий
- 1 день разово (лед + зал) = 3 500р.
