Летние спортивные сборы c 21 по 27 августа

21 - 27 августа 2020г.

г. Москва, ХК «Академия «Спартак»

от 15 000 р.

 

Расписание сборов по фигурному катанию в 2020 году

Место проведения: г. Москва, ХК «Академия «Спартак»

ХК «Академия «Спартак» - Москва, ул. Б.Тихоновская, дом 2, стр.1, м. Сокольники

График тренировок c 21 по 27 августа 2020

 

Расписание

№ п/п Дата  День недели Зал Вид зала Лед № Льда
1 день 21.08.2020 Пятница 13:15 - 14:15 Игровая зона 14:30 - 15:45 B
2 день 22.08.2020 Суббота 12:30 - 13:30 Игровая зона 13:45 - 14:45 Д
3 день 23.08.2020 Воскресенье 14:30-15:30 Игровая зона 13:15 - 14:15 B
4 день 24.08.2020 Понедельник 13:15-14:15 Игровая зона 12:45 - 13:00 Д
5 день 25.08.2020 Вторник 16:15-17:15 Игровая зона 14:30 - 16:00 Д
6 день 26.08.2020 Среда 13:30 - 14:30 Игровая зона 14:45 - 16:00 Д
7 день 27.08.2020 Четверг 15:15-16:15 Игровая зона 13:30 - 15:00 B

Тренерский состав


Косолап Екатерина

Дети

Алимова Анастасия

Дети

Михайлова Дарья

Взрослые группы

Основные направления

  • Программа направлена на постановку прыжков, освоение многооборотных прыжков, а также на постановку и отработку техники скольжения и вращений, многофункциональная работа в зале над физ. подготовкой, хореографией и растяжкой.
  • Техника вращений, изучение вращений со сменой позиции. Комбинированное вращение из 3-х и больше позиций.
  • Усовершенствование навыков скольжения. Изучение новых шагов и комбинаций из шагов. Повышение качества уже имеющихся навыков скольжения, приобретение новых. Ледовые тренировки по отработке техники скольжения и шагов, чередуются с отработкой и изучением вращений.
  • Ледовые тренировки по отработке техники прыжковых элементов.
  • Работа над имеющимися программами, повышение качества исполнения технической и хореографической сторон.
  • Занятия по растяжке.
  • Общая и специальная физическая подготовка.
  • Подготовка к защите разрядов.
  • Подготовка для поступлений в спортивные школы.
  • Отработка разрядных нормативов на юный фигурист.

Дополнительные направления.

  • Подготовка для поступления в спортивные школы по фигурному катанию и ГБУ ДО «СДЮСШОР по фигурному катанию» и «ДЮСШ по фигурному катанию»
  • Комплексы контрольных упражнений фигурное катание на коньках зачисление на этап НП- 1 года обучения и НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ.
  • Постановка скольжения.
  • Контрольно-переводные нормативы 1 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-1 на НП-2.
  • Контрольно-переводные нормативы 2 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-2 на НП-3.
  • Контрольно-переводные нормативы 3 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-3 на УТ-1.
  • Подробнее о нормативах можно узнать здесь

Мастер класс по скольжению от Анастасии Гребенкиной.

Анастасия Гребенкина

В рамках проведения сборов Анастасия Гребенкина даст мастер-класс по скольжению для продвинутой группы!

Анастасия Гребенкина - мастер спорта международного класса. Бронзовый призер этапа Кубка Мира. Многократная победительница Международных турниров, участница Чемпионатов Европы, Мира и Олимпийских игр. Основатель собственной школы фигурного катания. Автор идеи создания любительских школ по фигурному катанию.

 

Стоимость участия


FULL 19500 руб
7 дней подряд (8 часов 45 мин льда и 7 часов зала)
MEDIUM 16500 руб
5 дней подряд (6 часов 45 мин льда и 5 часов зала)
LIGHT 15000 руб
7 дней подряд только лёд

Стоимость единовременного посещения занятий

  • 1 день разово (лед + зал) = 3 500р.

Оставить заявку на запись