29/10 - 03/11 2018г.
г. Москва, ЛК "Морозово"
12 000 р.
Расписание сборов по фигурному катанию в 2018 году
Место проведения: г. Москва, ЛК "Морозово".
Новоостаповская ул., д. 5, стр 2
График тренировок c 29 октября по 03 ноября 2018
Расписание
| Дата/день недели | Каток | Зал | Лед | Зал |
| 29.10.2018 понедельник |
ЛК "Морозово" | 11:00-12:00 ОФП |
12:15-13:15 | 13:30-14:30 хореография |
| 30.10.2018 вторник |
ЛК "Морозово" | 09:45-10:45 ОФП |
11:00-12:00 | 12:15-13:15 растяжка |
| 31.10.2018 среда |
ЛК "Морозово" | 11:00-12:00 ОФП |
12:15-13:15 | 13:30-14:30 хореография |
| 01.11.2018 четверг |
ЛК "Морозово" | 12:30-13:30 ОФП |
13:45-14:45 | 15:00-16:00 растяжка |
| 02.11.2018 пятница |
ЛК "Морозово" | 11:00-12:00 ОФП |
12:15-13:15 | 13:30-14:30 хореография |
| 03.11.2018 суббота |
ЛК "Академия Льда" | 11:30-12:30 СФП |
12:30-13:45 | 14:00-15:00 растяжка |
Тренерский состав
Гребенкина Анастасия Юрьевна
Руководитель школы. Бронзовый призер этапа Кубка Мира. Многократная победительница Международных турниров, участница Чемпионатов Европы, Мира и Олимпийских игр, мастер спорта международного класса.
СПЕЦИАЛИСТ ПО СКОЛЬЖЕНИЮ.
Дети старший возраст - ученики, готовящиеся к получению разрядов и ученики, имеющие разряд юный фигурист и выше.
Раевский Вадим Викторович
Дети старший возраст - ученики, готовящиеся к получению разрядов и ученики, имеющие разряд юный фигурист и выше.
Мастер спорта, чемпион кубка СССР. Работа как с профессиональными фигуристами, так и с любителями
Федорова Ирина
Дети - младший возраст.
Тренер Школы Фигурного Катания Анастасии Гребенкиной.
И другие тренеры школы
Учитывая малое количество мест и время проведения - осенние каникулы - бронируйте, пожалуйста, места заранее!
Основные направления интенсива
- Программа интенсива направлена на постановку прыжков, освоение многооборотных прыжков, а также на постановку и отработку техники скольжения и вращений, многофункциональная работа в зале над физ. подготовкой, хореографией и растяжкой.
- Техника вращений, изучение вращений со сменой позиции. Комбинированное вращение из 3-х и больше позиций.
- Усовершенствование навыков скольжения. Изучение новых шагов и комбинаций из шагов. Повышение качества уже имеющихся навыков скольжения, приобретение новых. Ледовые тренировки по отработке техники скольжения и шагов, чередуются с отработкой и изучением вращений.
- Ледовые тренировки по отработке техники прыжковых элементов.
- Работа над имеющимися программами, повышение качества исполнения технической и хореографической сторон.
- Занятия по растяжке.
- Общая и специальная физическая подготовка.
- Подготовка к защите разрядов.
- Подготовка для поступлений в спортивные школы.
- Отработка разрядных нормативов на юный фигурист.
Дополнительные направления весенне-летнего спортивного интенсива.
- Подготовка для поступления в спортивные школы по фигурному катанию и ГБУ ДО «СДЮСШОР по фигурному катанию» и «ДЮСШ по фигурному катанию»
- Комплексы контрольных упражнений фигурное катание на коньках зачисление на этап НП- 1 года обучения и НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ.
- Постановка скольжения.
- Контрольно-переводные нормативы 1 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-1 на НП-2.
- Контрольно-переводные нормативы 2 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-2 на НП-3.
- Контрольно-переводные нормативы 3 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-3 на УТ-1.
- Подробнее о нормативах можно узнать здесь
Стоимость
- 12 000 руб. - 6 ледовых тренировок / 6 занятий СФП / 6 занятий растяжкой.
- 2 500 руб. - 1 тренировочный день.
- 2000 руб. - разовое занятие на льду.
- 1500 руб. - разовое занятие растяжкой или СФП
