11 - 25 августа 2018г.
Липецкая обл., Задонский р-н.
от 12 700 р.
Основные направления сборов по фигурному катанию
- Программа интенсива направлена на постановку прыжков, освоение многооборотных прыжков, а также на постановку и отработку техники скольжения и вращений, многофункциональная работа в зале над физ. подготовкой, хореографией и растяжкой.
- Техника вращений, изучение вращений со сменой позиции. Комбинированное вращение из 3-х и больше позиций.
- Усовершенствование навыков скольжения. Изучение новых шагов и комбинаций из шагов. Повышение качества уже имеющихся навыков скольжения, приобретение новых. Ледовые тренировки по отработке техники скольжения и шагов, чередуются с отработкой и изучением вращений.
- Ледовые тренировки по отработке техники прыжковых элементов.
- Работа над имеющимися программами, повышение качества исполнения технической и хореографической сторон.
- Занятия по растяжке.
- Общая и специальная физическая подготовка.
- Подготовка к защите разрядов.
- Подготовка для поступлений в спортивные школы.
- Отработка разрядных нормативов на юный фигурист.
- Занятия актерским мастерством.
- Группы разделены по уровню катания и выполнению элементов по усмотрению руководства школы и тренеров. Количество участников в группе до 12 чел.
Дополнительные направления сборов.
- Подготовка для поступления в спортивные школы по фигурному катанию и ГБУ ДО «СДЮСШОР по фигурному катанию» и «ДЮСШ по фигурному катанию»
- Комплексы контрольных упражнений фигурное катание на коньках зачисление на этап НП- 1 года обучения и НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ.
- Постановка скольжения.
- Контрольно-переводные нормативы 1 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-1 на НП-2.
- Контрольно-переводные нормативы 2 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-2 на НП-3.
- Контрольно-переводные нормативы 3 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-3 на УТ-1.
- Подробнее о нормативах можно узнать здесь
Проживание
Двух, Трех, и Четырехместное размещение на выбор.
Липецкая область, Задонский район, Загородный отель-клуб «Донской лес» / donforest.ru /
Загородный отель-клуб Донской Лес располагается вдали от города и промышленных предприятий, на берегу реки Дон в окружении лесов. Уникальное место России, где природа оказывает целебное и благотворное влияние на человека. Речная тихая гладь, богатый разнообразием сосновый лес, в котором находится загородный отель-клуб настраивает на позитивный лад и достижение лучших спортивных результатов. На всей территории отеля свежий и кристально чистый воздух, который хорошо влияет как на эмоциональное, так и на физическое здоровье гостей.Совсем рядом с территорией парк-отеля целая россыпь старинных монастырей в пешей доступности от отеля расположен Источник освященный в честь святителя Тихона Задонского.
Это Один из особо почитаемых православными верующими святых источников, явленных святителем Тихоном Задонским – источник который находится недалеко от Богородице-Тихоновского женского монастыря и парк-отеля Донской лес. Святитель своими руками обустраивал этот источник и любил здесь молиться в уединении.
Впоследствии здесь был обустроен монастырь, который известен с 1814 года.
Лед
Липецкая область, г. Задонск, МБО ДО СОК «Айсберг» / aisberg-sport.ru /
Программа летних учебно-тренировочных сборов ШФК Анастасии Гребенкиной по фигурному катанию на август 2018 года.
12 тренировочных дней + 2 выходных дня
- 11.08
С 12:00 - Начало заезда на Базу
14:00 - Обед
19:00 - Ужин
21:30 - Ужин 2
22:30 - Отбой - 12.08 - 17.08
08:45 - Завтрак
10:30 - Офп
12:15 - Обед
13:15 - Отъезд на лёд
14:15 - Лёд (1,5 часа)
16:05 - Отъезд на базу
17:30 - Ужин
19:30 - Растяжка
21:00 - Ужин 2
22:30 - Отбой - 18.08 - выходной
09:00 - Завтрак
13:30 - Обед
18:00 - Ужин
21:00 - Ужин 2
22:30 - Отбой - 19.08 - 24.08
09:45 - Завтрак
11:15 - Офп
14:30 - Обед
15:00 - Отъезд на лёд
16:00 - Лёд (1,5 часа)
17:50 - Отъезд на базу
19:00 - Ужин
20:00 - Растяжка
21:15 - Ужин 2
22:30 - Отбой
24.08 - Утро 1,5 часа ледовая тренировка и 1 час СФП. Мастер-класс от Анастасии Гребенкиной. - 25.08
До 12:00 Выезд с Базы
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
* Барбекю пати
Мастер класс по скольжению от Анастасии Гребенкиной.
В рамках проведения летнего интенсива Анастасия Гребенкина и тренеры школы дадут мастер-класс, автограф и фотосессию для всех желающих!
Анастасия Гребенкина - мастер спорта международного класса. Бронзовый призер этапа Кубка Мира. Многократная победительница Международных турниров, участница Чемпионатов Европы, Мира и Олимпийских игр.Тренер и постановщик программ для фигуристов. Основатель собственной школы фигурного катания. Автор идеи создания любительских школ по фигурному катанию.
СТОИМОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА, ФОТО И АВТОГРАФСЕССИИ - 1500 РУБ.
Анимационная программа для детей и взрослых.
Мы составили специальную анимационную программу для всех участников сборов, которая включает в себя разноплановую организацию досуга в свободное время от тренировок и выходные дни. Программа объединяет различные направления - игры, конкурсы, тимбилдинг, активные спортивные игры, дискотеку и многое другое. Программа ориентирована на разновозрастных детских и взрослых участников.
Тренерский состав
Федорова Ирина
Дети 3-6 лет
1 взрослый разряд, чемпионка международных соревнований по синхронному катанию в Финляндии 1990 год, высшее образование, работа в Цирке на льду, 15 лет. Лауреат конкурса в Брюсселе.
Раевский Вадим Викторович
Дети 7-13 лет - ученики, готовящиеся к получению разрядов и ученики, имеющие разряд юный фигурист и выше
Мастер спорта, чемпион Кубка СССР. Работа как с профессиональными фигуристами, так и с любителями.
Гребенкина Анастасия Юрьевна
Старший тренер спортивного отделения
Мастер спорта международного класса по фигурному катанию на коньках. Неоднократный призер кубка мира. Участница международных соревнований и олимпийских игр по фигурному катанию на коньках. Образование высшее - Институт русского театра. Хореограф постановщик. ТРЕНЕР И ПОСТАНОВЩИК ПРОГРАММ.
В стоимость сборов входит:
- Проживание в отеле "Донской лес".
- Питание четырехразовое
- Трансфер до катка и обратно
- Аренда льда
- Занятия с тренером на льду
- Занятия с тренером СФП (Спортивной физической подготовкой)
- Мастер класс по скольжению от Анастасии Гребенкиной
- Пользование открытым бассейном
- Пользование теннисным кортом
- Услуги аниматора
Стоимость
При оплате до 15 июля 2018 года.
Количество дней | 7 BRONZE (4 места) |
10 GOLD (3 места) |
14 ICE PROFI (5 мест) |
Стоимость для катающихся при 4-х местном размещении, руб. | 24 300 | 34 800 | 48 600 |
Стоимость для сопровождающих при 4-х местном размещении, руб. | 12 700 | 18 200 | 25 400 |
*Данная стоимость участия в сборах указана при условии Четырех местного размещения.
*Стоимость участия в сборах при двух и трех местном размещении расчитывается отдельно.
Торопитесь! Количество мест ограничено!
* Трансфер Москва-Липецк и Липецк-Москва оплачивается отдельно.
Стоимость участия в сборах без проживания и разовые тренировки
Стоимость участия в сборах без проживания - 14 900 рублей / 14 дней
Стоимость участия в сборах без проживания - 11 900 рублей / 10 дней
Стоимость участия в сборах без проживания - 9 900 рублей / 7 дней
Стоимость разового занятия Лёд +/ СФП, растяжка, ОФП - 1 500 рублей
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В МАСТЕР-КЛАССЕ И ФОТО И АВТОГРАФ СЕССИИ АНАСТАСИИ ГРЕБЕНКИНОЙ - 1 500 рублей.
*Данная стоимость участия в сборах указана при условии Четырех местного размещения.
ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ПРИЕЗЖАЮЩИХ С РОДИТЕЛЯМИ:
Договор на участие ребенка в учебно-тренировочных сборах (подписанный)
Свидетельство о рождении (для детей до 14 лет) (+копия)/ паспорт (для детей с 14 лет) (+копия)
Справка о том, что нет противопоказаний к занятиям по фигурному катанию
Страховой полис обязательного медицинского страхования
Медицинская страховка
ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ, ПРИЕЗЖАЮЩИХ БЕЗ РОДИТЕЛЕЙ:
Договор на участие ребенка в учебно-тренировочных сборах (подписанный)
Свидетельство о рождении (для детей до 14 лет) (или нотариальная копия)
Паспорт (для детей с 14 лет) (или нотариальная копия)
Справка о том, что нет противопоказаний к занятиям по фигурному катанию
Заявление на сопровождающего (без нотариального заверения)
Копия паспорта одного из родителей (с контактным телефоном)
Страховой полис обязательного медицинского страхования
Медицинская страховка
Справка для бассейна