14 - 26 августа 2018г.
г. Москва, СК "Олимпийский"
от 10 000 р.
Расписание сборов по фигурному катанию в 2018 году
Место проведения: г. Москва, каток "Олимпийский".
График тренировок c 14 августа по 26 августа 2018
Расписание
| Дата/день недели | Зал | Лед | Зал |
| 14.08.2018 вторник |
17:45-18:45 СФП |
19:00-20:00 | |
| 15.08.2018 среда |
16:15-17:15 СФП |
17:30-18:30 | |
| 18.08.2018 суббота |
09:30-10:30 СФП |
10:45-11:45 | 12:15-13:15 растяжка |
| 19.08.2018 воскресенье |
09:30-10:30 СФП |
10:45-11:45 | 12:15-13:15 растяжка |
| 21.08.2018 вторник |
17:45-18:45 СФП |
19:00-20:00 | |
| 22.08.2018 среда |
16:15-17:15 СФП |
17:30-18:30 | |
| 25.08.2018 суббота |
09:30-10:30 СФП |
10:45-11:45 | 12:15-13:15 растяжка |
| 26.08.2018 воскресенье |
09:30-10:30 СФП |
10:45-11:45 | 12:15-13:15 растяжка |
Ознакомиться подробнее можно, скачав презентацию
Тренерский состав
Жигурский Евгений
Взрослые группы
Кандидат в мастера спорта СССР. Участник чемпионата СССР в парном катании.
Алимова Анастасия
Тренер базовых, средних и профессиональных групп.
КМС по фигурному катанию на коньках.Опыт тренерской работы 7 лет.
Перкина Светлана
Тренер базовых, детских групп.
КМС по фигурному катанию на коньках. Опыт тренерской работы 7 лет. Дети от 5-ти лет.
Туманова Наталья
Тренер начальных, детских профессиональных групп
КМС по фигурному катанию на коньках. Опыт тренерской работы 5 лет. Дети от 3-х лет.
Все участники сборов распределяются по группам, в первый день интенсива
Мастер класс по скольжению от Анастасии Гребенкиной.
Анастасия Гребенкина - мастер спорта международного класса. Бронзовый призер этапа Кубка Мира. Многократная победительница Международных турниров, участница Чемпионатов Европы, Мира и Олимпийских игр. Основатель собственной школы фигурного катания. Автор идеи создания любительских школ по фигурному катанию.
Основные направления интенсива
- Программа интенсива направлена на постановку прыжков, освоение многооборотных прыжков, а также на постановку и отработку техники скольжения и вращений, многофункциональная работа в зале над физ. подготовкой, хореографией и растяжкой.
- Техника вращений, изучение вращений со сменой позиции. Комбинированное вращение из 3-х и больше позиций.
- Усовершенствование навыков скольжения. Изучение новых шагов и комбинаций из шагов. Повышение качества уже имеющихся навыков скольжения, приобретение новых. Ледовые тренировки по отработке техники скольжения и шагов, чередуются с отработкой и изучением вращений.
- Ледовые тренировки по отработке техники прыжковых элементов.
- Работа над имеющимися программами, повышение качества исполнения технической и хореографической сторон.
- Занятия по растяжке.
- Общая и специальная физическая подготовка.
- Подготовка к защите разрядов.
- Подготовка для поступлений в спортивные школы.
- Отработка разрядных нормативов на юный фигурист.
- Занятия актерским мастерством.
Дополнительные направления весенне-летнего спортивного интенсива.
- Подготовка для поступления в спортивные школы по фигурному катанию и ГБУ ДО «СДЮСШОР по фигурному катанию» и «ДЮСШ по фигурному катанию»
- Комплексы контрольных упражнений фигурное катание на коньках зачисление на этап НП- 1 года обучения и НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ.
- Постановка скольжения.
- Контрольно-переводные нормативы 1 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-1 на НП-2.
- Контрольно-переводные нормативы 2 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-2 на НП-3.
- Контрольно-переводные нормативы 3 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-3 на УТ-1.
- Подробнее о нормативах можно узнать здесь
Стоимость
Программа PLATINUM PROFI
20 тренировок с 14 августа по 26 августа по вт, ср, субб, вск.
вторник - Лед (1ч) + СФП (1ч)
среда - Лед (1ч) + СФП (1ч)
суббота - Лед (1ч) + СФП (1ч) + Растяжка (1ч)
воскресенье - Лед (1ч) + СФП (1ч) + Растяжка (1ч)
| 15 000р. | при 50% предоплате до 5.08.18 и полной оплате до 10.08.18 |
| 17 800р. | при оплате с 6.08.18 по 14.08.18 |
Программа ICE PROFI
8 тренировок с 14 августа по 26 августа - только тренировки на льду.
вторник - лед (1 час)
среда - лед (1 час)
суббота - лед (1ч)
воскресение - лед (1ч)
| 10 000р. | при 50% предоплате до 5.08.18 и полной оплате до 10.08.18 |
| 12 000р. | при оплате с 6.08.18 по 14.08.18 |
Стоимость единовременного посещения интенсива
- Тренировки на льду по вторникам и средам - 1700 рублей
- тренировки на льду по субботам - 1900 рублей
- тренировки на льду по воскресениям - 1900 рублей
- тренировка на льду + СФП по вторникам и средам - 2300 рублей.
- тренировка на льду + СФП и растяжка по субботам - 3300 рублей
- тренировка на льду + СФП и растяжка по воскресениям - 3300 рублей
- тренировка на льду + СФП или растяжка на выбор по субботам - 2800 рублей
- тренировка на льду + СФП или растяжка на выбор поо воскресениям - 2800 рублей.
- разовое посещение тренировки по СФП или растяжке - 800 рублей.
