18 мая - 9 июня 2019г.
г. Москва, ЛК «Академия Льда», СК «Вдохновение»
от 15 000 р.
Расписание сборов по фигурному катанию в 2019 году
Место проведения: г. Москва, ЛК "Академия Льда" и СК "Вдохновение".
ЛК "Академия Льда" - Москва, 1-й Стрелецкий проезд, 14, вл.21, м. Марьина Роща
СК "Вдохновение" - Москва, ул. Новорогожская, д.25, стр. 4, м. Площадь Ильича.
График тренировок c 18 мая по 9 июня 2019
Расписание
№ п/п | Дата | День недели | Зал до льда | Тренировка на льду | Зал после льда | Каток |
1 день | 18.05.2019 | Суббота | 11:15-12:15 СФП | 12:30-13:30 | 13:45-14:45 Растяжка | Академия льда |
2 день | 19.05.2019 | Воскресенье | нет | 15:00-16:00 | 16:15-17:15 ОФП | Вдохновение |
3 день | 25.05.2019 | Суббота | 11:15-12:15 СФП | 12:30-13:30 | 13:45-14:45 Растяжка | Академия льда |
4 день | 26.05.2019 | Воскресенье | нет | 15:00-16:00 | 16:15-17:15 ОФП | Вдохновение |
5 день | 01.06.2019 | Суббота | 11:15-12:15 СФП | 12:30-13:30 | 13:45-14:45 Растяжка | Академия льда |
6 день | 02.06.2019 | Воскресенье | нет | 15:00-16:00 | 16:15-17:15 ОФП | Вдохновение |
7 день | 08.06.2019 | Суббота | 11:15-12:15 СФП | 12:30-13:30 | 13:45-14:45 Растяжка | Академия льда |
8 день | 09.06.2019 | Воскресенье | нет | 15:00-16:00 | 16:15-17:15 ОФП | Вдохновение |
Ознакомиться подробнее можно, скачав презентацию
Тренерский состав
Старший тренер школы - Анастасия Гребенкина
Анастасия Гребенкина - мастер спорта международного класса. Бронзовый призер этапа Кубка Мира. Многократная победительница Международных турниров, участница Чемпионатов Европы, Мира и Олимпийских игр. Основатель собственной школы фигурного катания.
В рамках проведения сборов Анастасия Гребенкина даст 2 мастер-класса по скольжению для продвинутой группы!
И основной тренерский состав школы
Основные направления
- Программа направлена на постановку прыжков, освоение многооборотных прыжков, а также на постановку и отработку техники скольжения и вращений, многофункциональная работа в зале над физ. подготовкой, хореографией и растяжкой.
- Техника вращений, изучение вращений со сменой позиции. Комбинированное вращение из 3-х и больше позиций.
- Усовершенствование навыков скольжения. Изучение новых шагов и комбинаций из шагов. Повышение качества уже имеющихся навыков скольжения, приобретение новых. Ледовые тренировки по отработке техники скольжения и шагов, чередуются с отработкой и изучением вращений.
- Ледовые тренировки по отработке техники прыжковых элементов.
- Работа над имеющимися программами, повышение качества исполнения технической и хореографической сторон.
- Занятия по растяжке.
- Общая и специальная физическая подготовка.
- Подготовка к защите разрядов.
- Подготовка для поступлений в спортивные школы.
- Отработка разрядных нормативов на юный фигурист.
Дополнительные направления.
- Подготовка для поступления в спортивные школы по фигурному катанию и ГБУ ДО «СДЮСШОР по фигурному катанию» и «ДЮСШ по фигурному катанию»
- Комплексы контрольных упражнений фигурное катание на коньках зачисление на этап НП- 1 года обучения и НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ.
- Постановка скольжения.
- Контрольно-переводные нормативы 1 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-1 на НП-2.
- Контрольно-переводные нормативы 2 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-2 на НП-3.
- Контрольно-переводные нормативы 3 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-3 на УТ-1.
- Подробнее о нормативах можно узнать здесь
Стоимость
Программа ICE PROFI
12 тренировок на льду по четвергам, субботам, воскресеньям
15 000р. | При 50% предоплате до 01.05.2019 |
19 500р. | При 50% предоплате с 01.05.2019 до 15.05.2019 |
Программа GOLD PROFI
20 тренировок по выходным дням (лед + зал)
СБ - СФП + Лед + Растяжка; ВС - Лед + ОФП
16 500р. | При 50% предоплате до 01.05.2019 |
19 000р. | При 50% предоплате с 01.05.2019 до 15.05.2019 |
Стоимость единовременного посещения занятий
- 1 день разово (2 тренировки лед + зал) = 2 500р.
- 1 день разово (3 тренировки зал + лед + зал) = 3 400р.