Мы продолжаем работать летом!

18 мая - 9 июня 2019г.

г. Москва, ЛК «Академия Льда», СК «Вдохновение»

от 15 000 р.

 

Расписание сборов по фигурному катанию в 2019 году

Место проведения: г. Москва, ЛК "Академия Льда" и СК "Вдохновение".

ЛК "Академия Льда" - Москва, 1-й Стрелецкий проезд, 14, вл.21, м. Марьина Роща

СК "Вдохновение" - Москва, ул. Новорогожская, д.25, стр. 4, м. Площадь Ильича.

График тренировок c 18 мая по 9 июня 2019

 

Расписание

№ п/п Дата  День недели Зал до льда Тренировка на льду Зал после льда Каток
1 день 18.05.2019 Суббота 11:15-12:15 СФП 12:30-13:30 13:45-14:45 Растяжка Академия льда
2 день 19.05.2019 Воскресенье нет 15:00-16:00 16:15-17:15 ОФП Вдохновение
3 день 25.05.2019 Суббота 11:15-12:15 СФП 12:30-13:30 13:45-14:45 Растяжка Академия льда
4 день 26.05.2019 Воскресенье нет 15:00-16:00 16:15-17:15 ОФП Вдохновение
5 день 01.06.2019 Суббота 11:15-12:15 СФП 12:30-13:30 13:45-14:45 Растяжка Академия льда
6 день 02.06.2019 Воскресенье нет 15:00-16:00 16:15-17:15 ОФП Вдохновение
7 день 08.06.2019 Суббота 11:15-12:15 СФП 12:30-13:30 13:45-14:45 Растяжка Академия льда
8 день 09.06.2019 Воскресенье нет 15:00-16:00 16:15-17:15 ОФП Вдохновение

Ознакомиться подробнее можно, скачав презентацию


Тренерский состав

Анастасия Гребенкина

Старший тренер школы - Анастасия Гребенкина

Анастасия Гребенкина - мастер спорта международного класса. Бронзовый призер этапа Кубка Мира. Многократная победительница Международных турниров, участница Чемпионатов Европы, Мира и Олимпийских игр. Основатель собственной школы фигурного катания.

В рамках проведения сборов Анастасия Гребенкина даст 2 мастер-класса по скольжению для продвинутой группы!

И основной тренерский состав школы

Основные направления

  • Программа направлена на постановку прыжков, освоение многооборотных прыжков, а также на постановку и отработку техники скольжения и вращений, многофункциональная работа в зале над физ. подготовкой, хореографией и растяжкой.
  • Техника вращений, изучение вращений со сменой позиции. Комбинированное вращение из 3-х и больше позиций.
  • Усовершенствование навыков скольжения. Изучение новых шагов и комбинаций из шагов. Повышение качества уже имеющихся навыков скольжения, приобретение новых. Ледовые тренировки по отработке техники скольжения и шагов, чередуются с отработкой и изучением вращений.
  • Ледовые тренировки по отработке техники прыжковых элементов.
  • Работа над имеющимися программами, повышение качества исполнения технической и хореографической сторон.
  • Занятия по растяжке.
  • Общая и специальная физическая подготовка.
  • Подготовка к защите разрядов.
  • Подготовка для поступлений в спортивные школы.
  • Отработка разрядных нормативов на юный фигурист.

Дополнительные направления.

  • Подготовка для поступления в спортивные школы по фигурному катанию и ГБУ ДО «СДЮСШОР по фигурному катанию» и «ДЮСШ по фигурному катанию»
  • Комплексы контрольных упражнений фигурное катание на коньках зачисление на этап НП- 1 года обучения и НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ.
  • Постановка скольжения.
  • Контрольно-переводные нормативы 1 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-1 на НП-2.
  • Контрольно-переводные нормативы 2 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-2 на НП-3.
  • Контрольно-переводные нормативы 3 года обучения на этапе начальной подготовки с НП-3 на УТ-1.
  • Подробнее о нормативах можно узнать здесь

Стоимость

Программа ICE PROFI

12 тренировок на льду по четвергам, субботам, воскресеньям

15 000р. При 50% предоплате до 01.05.2019
19 500р. При 50% предоплате с 01.05.2019 до 15.05.2019

Программа GOLD PROFI

20 тренировок по выходным дням (лед + зал)

СБ - СФП + Лед + Растяжка; ВС - Лед + ОФП

16 500р. При 50% предоплате до 01.05.2019
19 000р. При 50% предоплате с 01.05.2019 до 15.05.2019

Стоимость единовременного посещения занятий

  • 1 день разово (2 тренировки лед + зал) = 2 500р.
  • 1 день разово (3 тренировки зал + лед + зал) = 3 400р.

Оставить заявку на запись