Для кого: дети и взрослые. Группа предназначена для тех, кто никогда не катался на коньках, но очень хочет научиться.

Исходные навыки: не требуются. Все, что нужно, это наличие коньков и желание научиться на них кататься.

Инструктор: в соответствии с группой на льду

Место проведения: каток в СК »Олимпийский»

Дата начала занятий: 3 сентября

Расписание:
СБ: 09:00-10:00

Стоимость обучения на катке в СК "Олимпийский"

После прохождения Express-курса Вы можете продолжить обучения в Школе фигурного катания Анастасии Гребенкиной в любой действующей группе на любом катке по следующему расписанию.

Программа обучения в группе Экспресс-курса:

Программа экспресс-обучения основана на двух первых уровнях катания по нашей системе классификации. Конечно, основная задача экспресс-курса – это в максимально короткое время научить Вас азам фигурного катания, поэтому основной упор в занятиях делается на элементы из Basic 1. Но при этом наши опытные тренеры обязательно дадут Вам шанс раскрыть Ваш потенциал и попробовать более сложные элементы из Basic 2 и Basic 3. Вы сами удивитесь тому, как те элементы, которые казались для Вас абсолютно невозможными для выполнения, станут вполне доступными и понятными!

• обучение правильной технике скольжения лицом вперед:
- елочка
- фонарики вперед
- змейка на 2 ногах вперед
- дуги вперед
- перебежка вперед

• разучивание различных способов торможения:
- торможение пяткой
- торможение «Т-стоп»
- торможение «плугом»

• разнообразные упражнения, направленные на развитие координации и равновесия:
- цапелька
- саночки
- ласточка по прямой
- пистолетик по прямой

• обучение основам техники скольжения спиной вперед (начальная стадия разучивания)
- фонарики назад
- змейка на 2 ногах назад
- дуги назад
- перебежка назад

• разучивание простых в исполнении поворотов на 180° (начальная стадия разучивания):
- тройка
- моухок

• разучивание простых вариаций вращений (начальная стадия обучения)
- вращение «Циркуль»
- вращение на одной ноге

Подарочный сертификат школы фигурного катания Анастасии Гребенкиной

Новости

Расписание занятий школы на катке "Ледо" в апреле и мае 2017

Уважаемые ученики Школы фигурного катания Анастасии Гребенкиной! Доводим до ваше...

Подробнее

Конкурс любительского фигурного катания на коньках "Ледяная Корона"

Здравствуйте уважаемые любители фигурного катания на коньках. Спешим поделиться ...

Подробнее

Летние тренировочные сборы по фигурному катанию 2017

Школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной объявляет о начале приема заявок н...

Подробнее