Для кого: дети и взрослые. Группа предназначена для тех, кто никогда не катался на коньках, но очень хочет научиться.

Исходные навыки: не требуются. Все, что нужно, это наличие коньков и желание научиться на них кататься.

Инструктор: в соответствии с группой на льду

Место проведения: Спортивный комплекс «МОРОЗОВО»

Дата начала занятий: 2 сентября

Стоимость:

ЛЕД

  • Первое пробное занятие - 499 руб. с 01.10.2017
  • Разовое - 1100 руб.
  • Абонемент на 4 занятия - 3500 руб.
  • Абонемент на 8 занятий – 6000 руб.

ОФП

  • Разовое (дети-новички) - 200 руб.
  • Разовое - 800 руб.
  • Абонемент на 4 занятия - 2200 руб.
  • Абонемент на 8 занятий - 4200 руб.
  • Абонемент на 12 занятий - 6400 руб.
  • Абонемент на 16 занятий - 8000 руб.
  • Абонемент на 20 занятий - 10000 руб.

Специально для детской группы новичков, вводится 30 минутное ОФП со специальной программой, целью которой является ускорение прогресса первых шагов на льду, укрепление мышечного корсета, развитие координации, создание позитивного эмоционального фона для ледовой тренировки и наилучшей адаптации на льду в первый год обучения! Форма одежды-легкие тренировочные штаны/лосины, футболка с коротким или длинным рукавом, кроссовки. Коврик и скакалка.

Расписание:

Расписание занятий на катке в ЛК "Морозово"

Группа Время занятий Тренер Запись
Морозово-1
(ДЕТИ – младший возраст)
СБ: 10:45-11:45
ВС: 11:15-12:15
Волкова Ольга Записаться
Морозово-2
(ДЕТИ – старший возраст)
СБ: 10:45-11:45
ВС: 11:15-12:15
Туманова Наталья Записаться
Морозово-3
(ВЗРОСЛЫЕ)
СБ: 10:45-11:45
ВС: 11:15-12:15
Баранова Светлана Записаться
Морозово-4
(ДЕТИ – младший возраст новички)
СБ: 10:45-11:45
ВС: 11:15-12:15
Перкина Светлана Записаться
Морозово-ОФП
(ВЗРОСЛЫЕ и ДЕТИ)
ВС: 10:00-11:00 в соответствии с группой на льду Записаться
Морозово-ОФП
(дети-новички)
ВС: 10:30-11:00 в соответствии с группой на льду Записаться

После прохождения Express-курса Вы можете продолжить обучения в Школе фигурного катания Анастасии Гребенкиной в любой действующей группе на любом катке по следующему расписанию.

Программа обучения в группе Экспресс-курса:

Программа экспресс-обучения основана на двух первых уровнях катания по нашей системе классификации. Конечно, основная задача экспресс-курса – это в максимально короткое время научить Вас азам фигурного катания, поэтому основной упор в занятиях делается на элементы из Basic 1. Но при этом наши опытные тренеры обязательно дадут Вам шанс раскрыть Ваш потенциал и попробовать более сложные элементы из Basic 2 и Basic 3. Вы сами удивитесь тому, как те элементы, которые казались для Вас абсолютно невозможными для выполнения, станут вполне доступными и понятными!

• обучение правильной технике скольжения лицом вперед:
- елочка
- фонарики вперед
- змейка на 2 ногах вперед
- дуги вперед
- перебежка вперед

• разучивание различных способов торможения:
- торможение пяткой
- торможение «Т-стоп»
- торможение «плугом»

• разнообразные упражнения, направленные на развитие координации и равновесия:
- цапелька
- саночки
- ласточка по прямой
- пистолетик по прямой

• обучение основам техники скольжения спиной вперед (начальная стадия разучивания)
- фонарики назад
- змейка на 2 ногах назад
- дуги назад
- перебежка назад

• разучивание простых в исполнении поворотов на 180° (начальная стадия разучивания):
- тройка
- моухок

• разучивание простых вариаций вращений (начальная стадия обучения)
- вращение «Циркуль»
- вращение на одной ноге

Новости

"Лобненский конёк"

3 декабря 2017 года состоялись квалификационные соревнования по фигурному катанию ...

Подробнее

Российская фигуристка: Участие в благотворительности – это большая ответственность

Анастасия Гребенкина рассказал в эфире НСН о свой работе попечителем благотвори...

Подробнее

Дед Мороз посетил Барнаул 12-13 ноября

Анастасия Гребенкина вместе с Дедом Морозом навестила детишек в Барнауле.12 и 13 но...

Подробнее